12/17(土)に、MISATO先生によるレッスンの開催が決定いたしました!!

普段からヨガをしている方も、ヨガ初心者の方でもご満足いただける内容となっております!”

また、12月から​月イチ土曜ヨガレッスン(第3土曜日)を開催致します!

​また2本連続で教室を受講してくださった方には2ポイントプレゼントいたします!

★是非、ご参加ください!


​※どちらもチケット1枚で参加可能となっております。

​レッスン詳細

​セルフケアと椅子ヨガ

時間:13:15~14:15

対象:18歳以上女性
 

リンパ・筋肉マッサージとどなたでも出来る椅子ヨガを組み合わせることで、自分で美しさを引き出す練習をしましょう。顔・手足・頭&首等テーマが変わります!12月は顔をテーマに行います♪

お着換え不要・お気軽にご参加くださいませ!

★手鏡の持参をお願い致します。

​はじめてのパワーヨガ

時間:14:30~15:30
対象:18歳以上女性

 

​太陽礼拝と基本の立位のポーズを詳しく丁寧に練習します。

代謝UPもできるので、ダイエットを始めたい方にもおすすめです。

​リフレッシュした心地よさを味わいましょう。

お着換え不要・お気軽にご参加くださいませ!

名称未設定のデザイン (2).jpg