筋膜&サボリ筋(15)

サービス内容

金曜日の「美姿勢筋膜リリース」と「サボリ筋エクササイズ」を60分に凝縮した「ほぐす」と「動かす」を同時に行います。 硬い筋肉をほぐし、サボって動かない筋肉を動かせると、関節を支える筋肉のバランスがとれ、体はスムーズに動きやすくなります。 肩こり、腰痛、膝痛、むくみなどの不調がある方や、ヨガ・トレーニングなどの動きをスムーズにしたい方におススメです。

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