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対象:18歳以上男女
運動量は「メンタルケアのやさしいヨガ」と同じ カラダをほぐすポーズの後、呼吸法の練習をします。短い瞑想にもチャレンジ。
予約の変更やキャンセルのご連絡は教室開催日の24時間前までに行ってください。以降はお電話・LINEのみで受け付けます。
神奈川県川崎市麻生区上麻生5-38-7