ERI&YUKIKO【深層メンテナンスウォーキング】(12)

サービス内容

ウォーキング＆セルフメンテナンスをシンクロさせて健康的な身体づくりを♪ 筋膜リリース＆サボり筋エクササイズで姿勢を整えた後、正しい歩き方を身体に覚えさせることで、使いやすい身体を土台からつくっていきます。 ウォーキングコンテストでグランプリに輝いた講師 ERI と 骨格調整セラピスト歴17年のYUKIKOがコラボし 最強のプログラムをご用意しました！ レッスン前後で動画撮影し、ご自身のクセなどにも気づいていただける スペシャルな時間となっております！ ＜レッスン内容＞ ○筋膜リリース・サボり筋を働かせる美姿勢エクササイズ ○正しい姿勢の作り方・正しい歩き方 ○歩行動画撮影＆チェック ○アフターメンテナンス

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