コアピラティス(12)

対象：１８歳以上男女（経験者）強度：★★★

1時RE:STUDIO body&life

サービス内容

日常生活での動きやスポーツをする際に脊柱や腰部に過大な負担がかかることが証明されています。そういった時に体を守る上で大切なのはコアのインナーユニットです。正しい姿勢と呼吸、コアをしっかり使って一緒に健やかな体作りをしましょう（初中級向け）

予約の変更やキャンセルのご連絡は教室開催日の24時間前までに行ってください。以降はお電話・LINEのみで受け付けます。

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