☆筋膜ほぐし＆サボり筋トレ

サービス内容

スタジオ大人気教室の美姿勢筋膜リリースとサボり筋エクササイズを合体した教室となっています！ 美姿勢筋膜リリースでは、タオル1本でできる全身のセルフマッサージを学ぶことができます！「第2の骨格」と呼ばれている筋膜を柔らかくすると筋肉がスムーズに動き、血流やリンパの流れが良くなることで、肩こり腰痛が楽になったり、美しい姿勢を保ちやすくなります。 サボり筋エクササイズでは、肩こり・腰痛・膝痛・猫背・ポッコリお腹・下半身太りなどの原因は「サボり筋」のせいで対になっている「頑張り筋」が代わりに働きすぎてガチガチに硬くなってしまうことを防ぐため、サボり筋を動かし、頑張り筋を緩めます！

キャンセルポリシー

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