メンタルケアのやさしいヨガ

対象:18歳以上女性     強度:★

  • 1 時
  • RE:STUDIO body&life

サービス内容

自律神経を整えるために、呼吸と動きを連動させます。心の落ち着きを良い睡眠につなげるように練習しましょう。


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