コアトレーニング

対象:18歳以上男女     強度:★★★★

  • 1 時
  • RE:STUDIO body&life

サービス内容

コア(体幹部)の強化を中心に全身のトレーニングを行います。動きのあるトレーニング方法や、日常生活でも意識できるような運動方法を取り入れ正しく強化することで、姿勢の改善・腹痛・肩こりなど、様々な症状の予防・改善効果が期待できます。


今後の予定


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