4月29日(土)
椅子とタオルを使ったピラティス
時間:10:30-11:30
講師:豊福
対象:18歳以上男女
健康ウォーキング
時間:14:30-15:30
講師:赤石
対象:18歳以上男女
GWチャレンジ
フローピラティス
時間:11:45-12:45
講師:豊福
対象:18歳以上男女
ウォーキングのための筋膜リリース
時間:13:00-14:00
講師:YUKIKO
対象:18歳以上男女
持ち物:フェイスタオル
4月30日(日)
ミュージカルソングを歌おう
時間:10:30-12:00
講師:中原彩月
対象:18歳以上男女
回数券:2枚
シェイプアップヨガ
上半身ver.
時間:13:30-14:30
講師:MISATO
対象:18歳以上男女
シェイプアップヨガ
下半身ver.
時間:14:45-15:45
講師:MISATO
対象:18歳以上男女
5月1日(月)
プレミアム生き生き体操 *
時間:①9:20-10:20
②10:30-11:30
講師:清水
対象:18歳以上男女
HIPHOP/KPOP
ダンス *
時間:①16:30-17:30
②17:35-18:35
講師:YUU
対象:小学生男女
姿勢改善ピラティス *
時間:11:45-12:45
講師:豊福
対象:18歳以上男女
シェイプアップ
ダンス *
時間:18:40-19:40
講師:YUU
対象:18歳以上女性
はじめてのヨガ *
時間:13:30-14:30
講師:MISATO
対象:18歳以上男女
5月2日(火)
椅子とタオルを使ったピラティス
時間:11:15-12:15
講師:豊福
対象:18歳以上男女
シェイプアップ *
時間:17:45-18:45
講師:渡邉
対象:18歳以上男女
シェイプアップ
(経験者)*
時間:12:45-13:45
講師:渡邉
対象:18歳以上男女
ウェストシェイプ
トレーニング *
時間:19:00-20:00
講師:中原彩月
対象:18歳以上男女
コアトレーニング *
時間:①14:00-15:00
②15:15-16:15
③16:30-17:30
講師:渡邉
対象:18歳以上男女
肩こり解消
ストレッチ *
時間:20:10-21:10
講師:中原彩月
対象:18歳以上男女
5月3日(水)
特別コラボレッスン
声楽&ピラティス
時間:10:00-11:40
講師:石田奈緒/豊福
対象:18歳以上男女
回数券:2枚
美姿勢筋膜リリース *
時間:12:00-13:00
講師:YUKIKO
対象:18歳以上男女
サボり筋
エクササイズ *
時間:13:30-14:30
講師:YUKIKO
対象:18歳以上男女
5月4日(木)
カラダ改善ヨガ *
時間:9:45-10:45
講師:MISATO
対象:18歳以上男女
のんびりヨガ *
時間:11:00-12:00
講師:MISATO
対象:18歳以上男女