top of page

ゴールデンウィーク特別教室

ゴールデンウィークに普段とは少し違った、特別な教室(*がついている教室は通常通りの教室)を開催することが

決定いたしました!

※5/5(金)、5/7(日)はスタジオお休みです。​

4/29

4月29日(土)

椅子とタオルを使ったピラティス

時間:10:30-11:30

​講師:豊福

対象:18歳以上男女​

健康ウォーキング

時間:14:30-15:30

​講師:赤石

対象:18歳以上男女

GWチャレンジ

​フローピラティス

時間:11:45-12:45

​講師:豊福

​対象:18歳以上男女

ウォーキングのための筋膜リリース

時間:13:00-14:00

​講師:YUKIKO

​対象:18歳以上男女

​持ち物:フェイスタオル

4/30

4月30日(日)

ミュージカルソングを歌おう

時間:10:30-12:00

​講師:中原彩月

対象:18歳以上男女​

​回数券:2枚

シェイプアップヨガ

​上半身ver.

時間:13:30-14:30

​講師:MISATO

​対象:18歳以上男女

シェイプアップヨガ

​下半身ver.

時間:14:45-15:45

​講師:MISATO

​対象:18歳以上男女

5/1

5月1日(月)

プレミアム生き生き体操 *

時間:①9:20-10:20

          ②10:30-11:30

​講師:清水

対象:18歳以上男女​

 HIPHOP/KPOP

ダンス *

時間:①16:30-17:30

          ②17:35-18:35

​講師:YUU

​対象:小学生男女

姿勢改善ピラティス *

時間:11:45-12:45

​講師:豊福

​対象:18歳以上男女

シェイプアップ

ダンス *

時間:18:40-19:40

​講師:YUU

​対象:18歳以上女性

はじめてのヨガ *

時間:13:30-14:30

​講師:MISATO

​対象:18歳以上男女

5/2

5月2日(火)

椅子とタオルを使ったピラティス

時間:11:15-12:15

​講師:豊福

対象:18歳以上男女​

シェイプアップ *

時間:17:45-18:45

​講師:渡邉

​対象:18歳以上男女

シェイプアップ

​(経験者)*

時間:12:45-13:45

​講師:渡邉

​対象:18歳以上男女

ウェストシェイプ

トレーニング  *

時間:19:00-20:00

​講師:中原彩月

​対象:18歳以上男女

コアトレーニング  *

時間:①14:00-15:00

          ②15:15-16:15

          ③16:30-17:30

​講師:渡邉

​対象:18歳以上男女

肩こり解消

ストレッチ *

時間:20:10-21:10

​講師:中原彩月

​対象:18歳以上男女

5/3

5月3日(水)

特別コラボレッスン

​声楽&ピラティス

時間:10:00-11:40

​講師:石田奈緒/豊福

対象:18歳以上男女​

​回数券:2枚

美姿勢筋膜リリース *

時間:12:00-13:00

​講師:YUKIKO

​対象:18歳以上男女

サボり筋

エクササイズ *

時間:13:30-14:30

​講師:YUKIKO

​対象:18歳以上男女

5/4

5月4日(木)

カラダ改善ヨガ *

時間:9:45-10:45

​講師:MISATO

対象:18歳以上男女​

のんびりヨガ *

時間:11:00-12:00

​講師:MISATO

​対象:18歳以上男女

bottom of page