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​特別レッスン

【​健康ウォーキング】

健康ウォーキングのコピー.png

​特別レッスン
⭐️誰でもできる健康ウォーキング🚶‍♀️
2/5(日)
時間:10:00-11:00
対象:18歳以上男女
参加費:¥500
※店頭でのお支払いをお願いしております

​レッスン詳細

​誰でもできる健康ウォーキング

時間:10:00~11:00

対象:18歳以上女性

​強度★★

【持ち物】フェイスタオル、室内シューズ、飲み物

※姿勢をチェックするので身体のラインがわかりやすい服装

(スカートNG)

健康のためにウォーキングされているあなた、ちょっと待って!!

もし間違った歩き方をしていたら効果がないどころか、

逆に身体を痛めてしまっている可能性があるんです。

 

こちらのイベントは、キレイな姿勢と正しい歩き方を学び いつまでも健康に、

ご自身の足でどこへでも歩いて行ける身体作りを目的に進めていきます。

 

さらにプラス♪ 代謝がアップする歩き方のポイントもお伝えするので、

ダイエット効果も期待できます。

 

まずは「今のご自身の姿勢や歩き方が正しいか?」

ぜひこの機会にチェックしにいらしてください

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